Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und beeinflussen die Prostaglandin-Bildung. Eine ausreichende Versorgung während der Schwangerschaft wirkt daher einer vorzeitigen Wehentätigkeit entgegen. Eine aktuelle amerikanische Publikation fasst klinische Studien zu diesem Thema zusammen und leitet daraus eine Empfehlung für die EPA- und DHA-Zufuhr bei Schwangeren ab (Cetin et al., Am J Obstet Gynecol MFM 2024; 6: 101251). Demnach kann die...
Sofern alle anderen Ursachen aus dem Gebiet der Neurologie, der HNO, der Gefäßheilkunde, Kardiologie und Endokrinologie ausgeschlossen sind und es sich nicht um einen Bandscheibenvorfall oder eine Migräne handelt, könnten die kurzen tiefen Nackenmuskeln/ SUBOCCIPITALEN NACKENMUSKELN das Problem sein. Symptome, die durch aktive Triggerpunkte ausgelöst werden können, sind: ungerichteter Schwankschwindel (diese Menschen haben das Gefühl, der Boden untern den Füßen bewege sich oder es...
Darmflora, Mikrobiom, unser gesamter Verdauungstrakt ist voll von Mitbewohnern. Ungefähr 1 kg unseres Körpergewichts besteht allein aus Bakterien. Wie kann so eine große Biomasse keinen Einfluss auf unsere Gesundheit haben? Was ist das Mikrobiom? Das Mikrobiom ist die Gemeinschaft aller Mikroorganismen, die in und auf einem Lebewesen leben. Dazu gehören Pilze, Bakterien, Viren und andere Mikroben. Die Zusammensetzung des Darm-Mikrobioms ist sehr individuell und hängt von verschiedenen...