Was ist Ayurveda
Sie ist eines der ältesten wissenschaftlichen Medizinsysteme unsere Erde.
Neben der Heilung von Krankheiten lehrt sie uns einen gesunden Lebensstil und was wir tun können unsere Gesundheit bestmöglichst zu bewahren.
"Ayu" fasst alle Aspekte des Lebens von der Geburt bis zum Tode zusammen. "Veda bedeutet Wissen oder Lernen.
Ayurveda beschäftigt sich mit den Einflüssen, die auf unser Leben einwirken und diesem nutzen oder schaden.
Wie in den anderen antiken Wissenschaften ist die "Lehre der 5 Elemente" = Pancha-maha-bhuta, eine zentrale Säule der ayurvedischen Medizin.
- Erde (Prthvi)
- Wasser (Ap)
- Feuer (Tejas)
- Luft (Vàyu)
- Äther/Raum (Akàsa)
Die fünf Elemente verkörpern die festen, flüssigen, gasförmigen und ätherischen Formen der Materie aus denen die äußere Erfahrungswelt, genau wie unser physischer Körper, aufgebaut ist.
Dosas:
Die Dosas werden als die drei biologischen Kräfte, Bioenergien oder auch Körpersäfte übersetzt.
1. Vata = Wind
Vata, die Wind-Energie ist für die Bewegung aller Dinge im Universum zuständig wie etwa der Bewegung von Staub, Luft, Wolken, Rauch. Im Menschen ist es zuständig für die Atmung, den Herzschlag, die Übertragung von Nervenimpulsen, die Magen- und Darmbewegung sowie der Ausscheidung von Abfallprodukten und Körperflüssigkeiten.
Vata ist die "treibende Kraft" nicht nur im Körper, sondern auch auf geistiger Ebene. Vata beinhaltet die Elemente Luft und Äther und hat seinen Hauptsitz im Dickdarm.
2. Pitta = Sonne
Die Hitze der Sonnenenergie verändert jede Substanz im Universum in Bezug auf seine Beschaffenheit, Form, Geschmack, Geruch, Funktion, Aussehen und Gestalt.
Im Menschen ist Pitta verantwortlich für die Umwandlung. Die Umwandlung von Nahrung in körpereigenen Gewebsbestandteile, die Trennung von Nährstoffen und Abfallstoffen.
Hitze beschleunigt Prozesse oder bringt diese erst in Gang. Ein Mensch kann körperlich überhitzt sein (z.B. Fieber, Entzündungen) oder aber auch geistig (z.B. Wut, Leidenschaft, glühende Eifersucht). Pitta beinhaltet das Element Feuer und hat seinen Sitz im Magen, 12-Finger-Darm, Leber-Gallen-System und Blut.
3. Kapha = Mond
Vata und Pitta werden durch die 3. Bioenergie Kapha mit seiner Kühle, Schwere und Stabilität kontrolliert und gedämpft. In der Natur ist Kapha auch der Regen und bedeutet wörtlich übersetzt "was durch Wasser wirksam wird". Kapha gibt uns Form und Gestalt. Es beinhaltet die Elemente Wasser und Erde und ist im Körper in der Nährflüssigkeit, den Sekreten, dem Knochen-, Nerven- und Reproduktionssystem zu finden.
Die Ayurveda hat erkannt, dass die drei Bioenergien in unterschiedlich ausgeprägter Verteilung im Menschen vorhanden sind und sich somit eine ganz persönlich-individuelle Konstitution entwickelt. Diese Konstitution ist die Grundlage für die individuelle Therapie und Lebensstilberatung.
Nur ein perfektes Zusammenspiel aller Elemente und den im Körper enthaltenden Bioenergien ermöglicht Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Ungleichgewicht führt zu Krankheit und Leid.
Ziel der Ayurvedischen Medizin ist es, das innere Gleichgewicht im Menschen durch einen auf seine Konstitution hin abgestimmte Lebensstilführung und Therapie zu fördern, bewahren oder wiederherzustellen.